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Ganze elf Kilo hat Thorsten Legat im Dschungelcamp abgespeckt. Doch er ist nicht der einzige, der nach der Reis-und-Bohnen-Diät neue Klamotten braucht.
- Thorsten Legat: Er nahm im Dschungel 11 Kilo ab
- Harald Glööckler: Designer stellt Abnehm-Rekord auf
- Filip Pavlovic: Reality-Star verlor bei IBES über 10 Kilo
- Rebecca Siemoneit-Barum: Sie hielt ihr Dschungel-Gewicht
- Twenty4Tim: Influencer braucht drei Kleidergrößen weniger
- Lucas Cordalis: Mit Reis und Bohnen rank und schlank
- Jenny Elvers: Gefährliches Untergewicht nach Dschungelcamp
- Djamilia Rowe: 6 Kilo weniger
- Kader Loth: Leichtgewicht noch 5 Kilo leichter
- Medizin-Experte rät von Reis-Bohnen-Diät ab
Täglich 70 Gramm Reis und Bohnen und ab und zu ein Krokodilpenis: Die Stars im Dschungelcamp erfreuen sich nicht gerade kulinarischer Köstlichkeiten. Doch noch kritischer als das Essen selbst ist die Menge. Gerade einmal 420 Kilokalorien pro Tag dürfen die Kandidat:innen zu sich nehmen – dabei braucht ein erwachsener Mensch je nach Größe, Geschlecht und Aktivitätslevel ca. 2000 Kalorien.
Kein Wunder, dass die Promis nach zweieinhalb Wochen ordentlich abnehmen. Doch wer hat nach 17 Jahren Dschungel am meisten abgespeckt?
Thorsten Legat: Er nahm im Dschungel 11 Kilo ab
In der diesjährigen Legenden-Staffel der ausgeschiedenen Kandidaten stellte bisher Thorsten Legat den Rekord auf: Ganze elf Kilo bringt der ehemalige Fußballprofi nun weniger auf die Waage. „Der Hunger hat mich aufgefressen. Ich habe gegessen, was ich konnte, aber es war einfach nicht genug. Jetzt freue ich mich auf ein 1000-Gramm-Steak mit dicken Pommes und Mayo – das wird ein Fest!“, erzählte der Reality-Star im Interview mit "Bild".
Harald Glööckler: Designer stellt Abnehm-Rekord auf
Um ein Kilo schlägt ihn Designer Harald Glööckler. Der 59-Jährige war in der 15. Staffel von „Ich bin ein Star – Holt mich hier raus!“ dabei, die ebenfalls in Südafrika gedreht wurde. Seine Gewichtsabnahme von 12 Kilo konnte er mithilfe von Intervallfasten bis heute halten. Sein Geheimnis? „Aufhören zu essen, bevor man satt ist!“ Ob das so zu empfehlen ist, sei man so dahingestellt ...
Filip Pavlovic: Reality-Star verlor bei IBES über 10 Kilo
2022 wurde er Dschungelkönig. Doch der Sieg kostete den TV-Star nicht nur jede Menge Nerven, sondern auch Fettreserven. Nach seinem Südafrika-Abenteuer brachte er statt 85 nur noch 74 Kilo auf die Waage. Mittlerweile hat der 30-Jährige aber wieder ein wenig zugelegt und präsentiert sich mit prallen Muskeln in den sozialen Medien.
Rebecca Siemoneit-Barum: Sie hielt ihr Dschungel-Gewicht
In der neunten Staffel des Dschungelcamps purzelten die Pfunde bei dem Lindenstraßen-Star. Satte zehn Kilo weniger hatte die Schauspielerin hinterher auf der Waage. Auch sie nutzte die unfreiwillige Dschungel-Diät als Ansporn für eine gesündere Lebensweise und konnte ihr Gewicht in etwa halten, wie Bilder auf Instagram beweisen.
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Twenty4Tim: Influencer braucht drei Kleidergrößen weniger
Aufs Abnehmen hat sich auch Twenty4Tim im Dschungel gefreut. Doch kann er mit den Diät-Rekordlern mithalten? Er kann! Nach der 17. Staffel des Dschungelcamps fährt er 9 Kilo leichter nach Hause. Doch dabei ist es nicht geblieben – der Influencer hat weitergemacht und bis heute ganze 22,7 kg abgenommen! Damit braucht er locker drei Kleidergrößen weniger. „Für mich persönlich war es ein Kampf & definitiv keine gerade Strecke. Auch Gewichtszunahmen waren vorhanden. Aber wie sagt man so schön … es ist einfach wichtig am Ball zu bleiben", schreibt der 23-Jährige auf Instagram.
Lucas Cordalis: Mit Reis und Bohnen rank und schlank
Dicht dahinter ist Lucas Cordalis, der in die 16. Dschungelcamp-Staffel mit 96 Kilo einzog. In dieser Zeit purzelten stolze acht Kilo. Auf Instagram zeigt sich der Sänger auch heute top in Shape. Eine schlanke Linie gefällt ihm an sich aber anscheinend deutlich besser, als bei seiner Frau Daniela: „Lucas ist Grieche und sagt: Eine Frau muss einen Arsch haben wie ein saftiger Gyrosspieß. Der Lucas mag es kurvig mit ordentlich Brust und Po!", wie sie im Interview mit der Gala verriet.
Jenny Elvers: Gefährliches Untergewicht nach Dschungelcamp
Sie ist die Frau mit dem niedrigsten Dschungel-Gewicht! 2016 verlässt Jenny Elvers Australien mit nur 46 Kilogramm. Ein äußerst bedenkliches Gewicht bei einer Größe von 1,76 m! Glücklicherweise hat die Blondine inzwischen wieder zugelegt. Wie viel die Schauspielerin heute wiegt, ist jedoch nicht bekannt.
Djamilia Rowe: 6 Kilo weniger
Thorsten Legat und Harald Glööckler kann sie keine Konkurrenz machen. Doch mit 6 Kilo Gewichtsverlust musste Dschungel-Königin Djamila Rowe sich auf jeden Fall eine neue Garderobe zulegen.
IMAGO / Future Image
Kader Loth: Leichtgewicht noch 5 Kilo leichter
TV-Diva Kader Loth stellt auch keinen Abnehm-Rekord auf, doch ist aufgrund ihres ohnehin schon geringen Gewichts nun federleicht. „Ich bin mit 50 Kilo rein und mit 45 Kilo kam ich raus. Das war noch ok, aber fünf Kilo in 17 Tagen, das ist auch nicht ohne“, erklärte die 1,57m große Teilnehmerin gegenüber „Promiflash“.
Medizin-Experte rät von Reis-Bohnen-Diät ab
Ist also die Dschungel-Diät empfehlenswert? Auf keinen Fall! Eine Diät, die ausschließlich aus Reis und Bohnen besteht, sollte man nicht nachahmen. Man könne zwar schnell Gewicht verlieren, aber würde in der Regel auch schnell wieder zunehmen, sobald man sich ernähre wie zuvor, erklärte Medizin-Experte Dr. Specht gegenüber RTL. „Um es danach auch langfristig halten zu können, müsste man nicht damit weitermachen, sondern mit einer ausgewogenen Ernährung. Auch die müsste man dann beibehalten.“
Anmerkung der Redaktion: Der Wert eines Menschen definiert sich nicht über dessen Gewicht. Wer mehr auf den Rippen hat, glaubt häufig, abnehmen zu müssen. Das ist Quatsch! Ihr seid schön, egal welche Kleidergröße ihr habt! Die Gesellschaft muss etwas ändern, nicht ihr!
