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Fitness-Guru und Ernährungsexperte Joe Wicks verhilft der Dreifach-Mama Natalie, dem Lehrer Asa sowie dem Mutter-Tochter-Duo Liz und Hannah zu ihrer Traumfigur. Mit intensiven Trainingseinheiten und leckeren Rezeptideen bringt Joe nicht nur ihre Körper, sondern auch ihr Selbstbewusstsein auf Vordermann. Wird Natalie rechtzeitig fit, um als Brautjungfer zu strahlen? Und kann Asa den süßen Versuchungen des Alltags in Zukunft widerstehen?
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