Der „blaue Montag“ gilt als DAS Miese-Laune-Event schlechthin. Trotzdem gibt es fundierte Gründe, warum speziell Konsum heute für gute Stimmung sorgt.

Hinweise zu den Affiliate-Links

Die genannten Produkte wurden von unserer Redaktion persönlich und unabhängig ausgewählt. Beim Kauf in einem der verlinkten Shops (Affiliate Link) erhalten wir eine geringfügige Provision, die redaktionelle Selektion und Beschreibung der Produkte wird dadurch nicht beeinflusst.

Blue Monday Shopping Amazon Wissenschaft — Wir sagen dir, wie du dich der negativen Aura des „Blue Monday“ entziehst. Foto: tvmovie/PR

Der dritte Montag des Monats steht so wenig für ein breites Lächeln wie die Motorsäge im Horrorstreifen „Saw“ für Pazifismus. Diese Behauptung stellte zumindest der britische Forscher Dr. Cliff Arnall auf, der diesen Tag im Jahr 2005 „Blue Monday“ taufte. So soll eine Gleichung, die sich unter anderem aus Faktoren wie „Wetter“, Schulden“ oder „Monatseinkommen“ zusammensetzt, den traurigsten Tag des Jahres sogar mathematisch legitimieren. Da das Klima in den meisten europäischen Ländern zu Jahresbeginn äußerst grau und kalt ist, träfe diese Rechnung primär auf unseren Kontinent zu.

Dazu passend: Eine Studie zum Thema „Stimmung der Deutschen im Winter“, durchgeführt von „Forsa“. Hier gaben unter knapp 1.000 Befragten 24 Prozent der Männer und 36 Prozent der Frauen an, sie würden zu entsprechender Zeit in ein Stimmungstief fallen.

Doch, genug von den negativen Fakten. Denn es wartet ein Licht am Ende des Tunnels – und das nennt sich Shopping.

„Kauftherapie“: So shoppst du dich am „Blue Monday“ glücklich

Im Jahr 2014 haben Marketing-Professor*innen der Universität Michigan in der Fachzeitschrift „Journal of Consumer Psychology“ ihre Erkenntnisse festgehalten, die sich mit der Wechselwirkung aus Einkaufen und Glück beschäftigen. Das Resultat: „Das Treffen von Einkaufsentscheidungen trug dazu bei, die Traurigkeit zu lindern, unabhängig davon, ob sie hypothetisch […] oder real […] waren. Darüber hinaus fanden alle Experimente Unterstützung für den zugrunde liegenden Mechanismus der Wiederherstellung der persönlichen Kontrolle.“

Natürlich ist eine gesunde Kräfteverteilung die Grundlage von „Retail Therapy“, wie die Psychologin und New York Times Bestseller-Autorin Dr. Susan Albers klarstellt: „Untersuchungen deuten darauf hin, dass Shopping sowohl psychologisch als auch therapeutisch einen signifikanten Effekt hat – wenn man es in Maßen betreibt.“

Unsere Shopping-Ideen für dich am „Blue Monday“

Jetzt geht es ans Eingemachte: Das ist unsere Top 5 der Anti-Schlechte-Laune-Produkte.

Die PS5 Pro ist das Gaming-Highlight der letzten Monate. Wer auf höchstem Niveau, mit bester Auflösung und in authentischer Atmosphäre zocken möchte, schielt früher oder später zu Sonys Flaggschiff. Amazon hat die Konsole aktuell sogar leicht reduziert auf Lager.

Affiliate Link

Passend zur PlayStation: Ein 43-Zoll-Fernseher von Hisense mit 4K. Selbstverständlich ist dieses TV-Gerät auch ohne Gaming ein echter Zugewinn – zum Beispiel, wenn bei eisigen Temperaturen auf dem Sofa oder im Bett der nächste Serien-Marathon gestartet wird.

Affiliate Link

Hisense 43E6NT 108cm (43 Zoll) Fernseher, 4K UHD Smart TV, Precision Colour, HDR, Dolby Vision, 60Hz, Triple Tuner DVB-C/S/S2/T/T2, WiFi, HDMI 2.1, Bluetooth, Alexa Built-in, Schwarz, [2024]

Auch Musik vertreibt Kummer und Sorgen. Wie wäre es mit den nagelneuen Apple AirPods 4, die sogar aktive Geräuschunterdrückung unterstützen?

Affiliate Link

Apple AirPods 4 Kabellose Kopfhörer, Bluetooth Kopfhörer mit aktiver Geräuschunterdrückung, Adaptives Audio, Personalisiertes 3D Audio, Transparenzmodus, USB-C Ladecase, Kabelloses Laden

Ein wenig Nervennahrung kann auch nie schaden. Auch wenn nicht mehr ganz so gehypet wie noch zum Ende von 2024, garantiert die Dubai Schokolade eine leckere, süße Auszeit.

Affiliate Link